Maria Grazia Farina
PERSONAL TRAINER
STRENGTH COACH
Maria Grazia Farina
PERSONAL TRAINER
STRENGTH COACH
PERSONAL TRAINER DI 3°
Project InVictus Settembre 2022
COACH POWERLIFTING
Accademia Italiana Forza (Aif)Aprile 2023
“Ho fatto della mia più grande passione il mio lavoro e questo fa la differenza sul campo”
Vieni a scoprire la mia storia!
METODO DI ALLENAMENTO
Il mio stile è molto diretto ed efficace. Credo fortemente nel lavoro con sovraccarichi e prediligo i bilancieri e i manubri ai macchinari soprattutto per i principianti che devono acquisire una buona consapevolezza del proprio corpo e di come muoverlo all'interno di uno spazio. La cura della tecnica di esecuzione è alla base del mio lavoro, ottimizzare la tecnica vuol dire abbassare al minimo la percentuale di infortuni e sfruttare al meglio il tempo che si trascorre in palestra.
Questo tipo di allenamento non ha un limite di età perché per ogni utente il lavoro è personalizzato e adeguato alle proprio esigenze.
Che sia un percorso di coaching online o in presenza è fondamentale stabilire insieme le basi di un percorso che mira al raggiungimento degli obiettivi che sia una performance in gara, rimettersi in forma o la ricomposizione corporea.